パワープレートダイエット-powerplate-内臓の機能改善・運動不足解消・冷え性・むくみ改善・血流循環にも　東京都新宿

風邪のひきはじめ、熱が上がりそうだなーという時、自律神経の中枢といわれている頚椎７番あたりでゾクゾクっと感じてきます。そんなときまず何をしますか？　すぐ薬　 という人が多いのでは・・・その次は体温計を探す・・・風邪でも引いたかな？というときでないと体温を測る機会があまりないと思いますが、調子がいいときの体温も測ってみると体調管理に役立ちます。健康体の人は３６．５度〜３７度です。３５度で必要性を自然に感じ、ブルブルっとふるえて体温を上げようとします。もっと体温が低くなると、自然な動きだけではコントロールできなくなっていきます。いつも３５．５度ぐらいという人はそれだけで排泄機能が低下し自律神経のバランスが崩れたり、アレルギー症状が出たりしてしまいます。３５度になるとガン細胞がもっとも増殖する温度になりますし、３４度まで下がると生命の回復ができるぎりぎりの温度になってしまいます。　１日の最低体温と最高体温の差は１度にもなりますから、活動時の体温が３５．５度という人は何らかの症状があって当然といえます。冷えが原因の症状は蕁麻疹　五十肩　リュウマチ　 高血圧　蓄膿症　扁桃炎　口内炎・・・・・・皆さんもたまには元気なときの体温を測ってみてください。（体温が１度上昇すると脈が約１０回多くなり　基礎代謝も１０パーセント促進されます。） 楽禅　浅井

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